마지막 날까지 계속 비너톡 주문 많이 해주시고 계세요 ! 정말 감사합니다 : ) 저도 나름 정말 준비 많이 했고, 여러분들에게 정확한 정보를 토대로 도움을 드리고 싶었는데 여러분들과 소통이 잘 된 것 같아서 너무 기뻐요 !!🤭💗

저는 비너톡 먹으면서 총 3.4kg 감량했어요! 
하루 만보 빠르게 걷기로 유산소운동도 해주고, 꼭 운동이 아니더라도 버스 한 정거장 전에 내려서 걸어가기, 대중교통이나 택시를 이용하기보다는 걸을 수 있는 거리는 무조건 걸어 다니기, 엘리베이터보다는 계단을 이용하기 등 몸을 많이 움직이는 습관을 들이려고 노력하고 있어요 의류 촬영 때문에 다이어트를 하기 위해 하루 종일 샐러드만 먹고 버텼을 때도 있었는데 결국은 배고픔 때문에 못 먹는 음식에 더 집착하게 돼서 결국 그냥 먹게 되고 빠졌던 살도 그대로 돌아오게 되더라고요 🥲 한식파인 저는 탄수화물을 너무 좋아해서 다이어트에 고민이 많았는데,, 요즘은 비너톡 꾸준히 마셔주니 탄수화물을 먹어도 부담도 훨씬 덜하고 체지방도 많이 감소되어서 꾸준히 마셔주고 있어요 🍋✨